pArT tiMe bUnDLe: Uniqlo Skinny Jeans

pArT tiMe bUnDLe: Uniqlo Skinny Jeans

20/3/2011

hurmm ai ne byak gile kerja kena wat...adusss.....penig2...aq rase ar lama2 ly masuk tanjung rambutan gak la.......urgh so much work.!! ingat bukak skola ne ringan sket la beban p...urgh bertambah2 lagy....adusss....but i won't give up...kena cube untuk hadapi semua ni degan aty yg tenang....hihih....hurmmm ai ne pn aq miss kat bdk busyk tu sgt....hehe....1 ary x mcj cm org gile...p dye bz an nak wat camne...xpela...aq x kisah p camtu l....RINDU BEB!!....heheh tdy kat skola pn ly ckp skit2 je....nk ckp ngan dye tkot dw org kate lak....byk org dengki ngan kami....tah la ape masalah diorang pn aq xtaw...ingat nk bagy adiah kat dye...hurm ape eak nk bagy kat bdk busyuk neyh......hehe....k la nk g semayang lop.......huhu ( nor amiza i love u syg and i miss u so much!!!) bye asalamualaikum.....:)
                                         
                                          I LOVE U SAYANG!!!!

hurmm it so sad today....

yeah so sad...ingat ai ne bly la ckp2 ngan dye p....hurmm....melepas...dye kata aq sombg?? no...i'm not....mgkin jenis aq ne kot kelihatan bersahaja...so mest la org kata an sombg??? x pela....as long she know tht i love her so much........ermm ai ne waaawawa...ingt dapt la jgk amk muvie best2.. p lap xdw bateri!!!!!!!!!!!!!!! rase cam nk lepor je lap ne.....huh2 p x ly kesygn aq neyh....heheh....ha! tdy pn g la jgk survey2 kt TTC sempena karnival jom masuk u....hehe sambutan ermmm bole la.....heheh...jumpe lak adq anwar...hahha sebijik mcm anwar.....p bdk tu blad..h.aha...sory ngata...heheh.....pape pn.....cik amiza i love u k sayg,,,,,remember tht!!!!!

kerja cuti terancang...........................part 2

HURAIKAN PERANAN PERANAN YANG DIMAINKAN OLEH GOLONGAN MHAJIRIN DAN ANSAR DI MAKKAH DAN MADINAH PADA ZAMAN RASULULLAH S.A.W

FAKTA	HURAIAN 1	HURAIAN 2
Peranan Golongan Muhajirin 1. Peranan mereka di Mekah	mempertahankan keutuhan agama Islam yang baru disampaikan oleh Nabi melalui kekuatan iman	melafazkan kesetiaan terhadap Islam dan bersama-sama berjuang dengan Nabi Muhammad.
	sanggup menghadapi segala rintangan dan penentangan oleh kaum Musyrikin Mekah keimanan mereka sukar digugat dan tetap tabah bagi memastikan Islam terus berkembang contohnya keluarga Ammar b Yassir dan Bilal b Rabah.	banyak menyumbang harta benda dalam membantu perjuangan Nabi seperti sahabat-sahabat Nabi yang kaya contohnya Abu Bakar, Umar dan Uthman. Dimana mereka banyak membeli hamba-hamba Islam yang diseksa supaya dapat dibebaskan
	sanggup meninggalkan Mekah dan segala kekayaan yang dimiliki semata-mata mengikut Nabi berhijrah ke Madinah	membantu mengembangkan Islam secara sembunyi dan terbuka sepanjang zaman makkah
2. Peranan mereka di Madinah	golongan Muhajirin telah membekalkan sebahagian besar daripada tokoh-tokoh pahlawan terbilang yang menjadi tunggak kekuatan tentera Islam dalam menghadapi serangan musuh. Tokoh-tokoh tersebut seperti Umar al Khattab, Hamzah b Abdul Muttalib, Ali b Abi Talib dan lain-lain.	pembantu Nabi dalam usaha baginda memimpin umat Islam Madinah dalam soal-soal keagamaan dan pemerintahan
Peranan Golongan Ansar 1. Peranan mereka di Mekah	sanggup menerima Islam dalam keadaan dimana orang-orang Mekah menentangnya dengan hebat.	berikrar untuk berjuang bersama-sama Nabi dan mengajak Nabi meninggalkan Kota Mekah yang penuh penentangan untuk menuju Madinah.
	sanggup mengangkat baginda menjadi pemimpin mereka di Madinah kelak.

2. Peranan mereka di Madinah	sanggup menerima dan membantu golongan Muhajirin yang datang ke Madinah dari Mekah dalam keadaan sehelai sepinggang sahaja.	menyumbang pelbagai bantuan sosioekonomi seperti menyediakan tempat tinggal, makanan, keselamatan, modal untuk berniaga malah ada yang sanggup menceraikan isterinya untuk golongan Muhajirin ini.
	menyumbangkan harta benda dan buah fikiran dalam menjayakan perjuangan dan perkembangan Islam terutama semasa menghadapi peperangan contohnya Salman b al Farisi.	bertanggungjawab membawa masuk dan menyebarkan Islam di Madinah
KESIMPULAN Kedua-dua golongan Ansar dan Muhajirin mempunyai peranan yang tersendiri dalam membantu mempertahankan dan mengembangkan Islam yang dibawa oleh Nabi Muhammad s.a.w. Masing-masing mempunyai peranan yang berbeza yang menjadi gabungan bagi mamastikan kejayaan perjuangan Nabi Muhammad di Mekah dan Madinah.

kerja cuti terancang...........................

JELASKAN KONSEP UMMAH.BINGCANGKAN TINDAKAN RASULULLAH S.A.W DALAM USAHA MENYATUKAN MASYARAKAT YANG TERBENTUK DI KOTA MADINAH.

FAKTA	HURAIAN 1	HURAIAN 2
KONSEP UMMAH (umat manusia atau masyarakat)	Konsep ummah ialah masyarakat yang mematuhi undang-undang negara Islam yang termaktub dalam piagam madinah	Dalam konteks Madinah Ummah meliputi orang Islam dan bukan Islam seperti kaum Yahudi , dan Kaum Nasrani .
	Umat-umat yang disebut dalam al-Quran termasuklah umat nabi Ibrahim a.s, nabi Isa a.s dan umat nabi Muhammad saw.	Pembinaan Masjid – Ibadat & Masyarakat.
Mendirikan dan Memakmurkan Masjid	Masjid berfungsi sebagai pusat ibadat dan tempat pertemuan masyarakat membincangkan hal-hal semasa termasuk urusan agama , politik ekonomi dan sosial contoh masjid  Nabawi	dapat melahirkan masyarakat Madinah yang bersatu padu
Penyatuan masyarakat islam Madinah melalui Al-Quran dan Hadis	nabi Muhammad saw menjadikan Al-Quran dan Hadis sebagai pegangan dan panduan kehidupan masyarakat Islam Madinah.
Menyatukan dan mempersaudarakan suku Aus dan Khazraj	Kedua-dua kaum ini telah lama bermusuhan sehingga berlakukan peperangan yang panjang seperti Perang Buath	Baginda telah menyatukan suku Aus dan Khazraj menjadi Ansar
	semangat Assabiyah telah digantikan dengan semangat ukhwah.
Mempersaudarakan dan Menyatukan kaum Muhajirin dan Ansar	kaum Muhajirin yang berpindah dari Makkah ke Madinah menghadapi kesulitan fisikal . Nabi Muhammad saw  telah menanamkan semangat persaudaraan Islam yang mendalam sehingga mereka tidak merasakan adanya perbezaan diantara golongan Muhajirin dan Ansar	Mereka bergaul dan bermesra seperti saudara kandung sendiri sesuai dengan sabda nabi Muhammad saw yang bermaksuad “ BersaudarAlah kamu dengan persaudaraan Allah berdua-duan’ contohnya Saidina Umar al-Khattab dengan Utbah b Malik .
Membendung perancangan kaum Munafik	Kaum Munafik merupakkan kaum yang berpura-pura memeluk Islam dan berniat jahat untuk memecah belahkan dan menghancurkankan masyarakat islam.	Melalui wahyu baginda menasihati para sahabat supaya berwaspada terhadap niat jahat kaum munafik.Langkah baginda berjaya kerana tiada permusuhan secata terbuka dan kematian ketunya Abdullah b Ubay melenyap cita-cita mereka.
Penyingkiran Kaum Yahudi di Madinah	Kaum Yahudi Bani Qainuqa , Bani Nadir dan Bani Quraidzah telah disingkirkan dari kota Madinah kerana melanggar  Perjanjian Madinah	Penyingkiran mereka di buat secara perundangan berteraskan keadilan
	Langkah baginda ini berjaya memperkukuhkan kedudukan Islam di Madinah .Dengan itu Masyarakat Madinah akhirnya terdiri daripada umat islam sahaja.

my life~~~PERFEUMe

Assalamualaikum....hye.......hurmm ai ne aq rse malas sgt2....tah npe plak ngan aq neyh....nk nangis pn adw...p lelaki an...kena la jdy macho sket...........hahah...hurm ai ne miss kat sidia jugk..hehe...nk mcj tkot dye bz...xpela....as long she know tht i'm here, missing her.....n i love her so much....k la.ermm aq nk cite sket neyh pasal.....perfeum plak??? kenape?? la kita lelaki kena la wangi sket, xkn nk g mane bau BUSUK an....hahah...pernah aq duduk kat pak cik tu sorang....PERGHH!!! bau tuhan je yg taw betape BUSUK n betape TERUK nye muke aq mase tu....pak cik sory la kate ne p agak2 la.....muke smart...ada gaya...p bau BUSUK!!!....kita laki memag kuat berpeluh an....p try la pakai deodrn ke...belambak kt pasar raya.....hehe...aq pakai polo...nike....one drop..n dashing jeee!!...awq aq kate sweet je bau aq....HA! that the point!!.....lelaki kena la wangi........p jgn wangi badan je...nafas pn kena jaga beb, x kn nk suh org bau nafas kita cam bangkai an.....aq syorkn tiap2 mase berus gigi.....cam adq aq....bersilau gigi dye....jeles aq tgk.....huih....k la ne aq nk share sket perfeum yg sesuai mengikut zodiak kamu semua k....arap semua enjoy hahaha......

                

                                                          AQ PUNYE NEYH!!! HAHAH

Capricorn (21 Desember – 19 Januari)
Mereka yang berada di bawah bintang Capricorn cenderung memiliki sifat ambisius dan berpendirian teguh, bahkan sedikit mendekati keras kepala. Sifat ini juga berlaku dalam pemilihan parfum. Sekali menemukan wewangian yang tepat, seorang Capricorn tidak akan beralih ke wewangian yang lain. wewangian yang mengekspresikan kegembiraan seperti patchouli dan sedikit sentuhan citric fruits merupakan favorit mereka. Parfum dengan perpaduan keharuman lavender, violet, oriental, rose, musk dan vanilla merupakan pilihan tepat untuk anda.

Aquarius (20 Januari – 18 Februari)
Eksentrik, penuh inovasi dan tidak terikat dengan kebiasaan umum, itulah sifat yang cocok untuk menggambarkan seorang Aquarius. Dia tidak ragu mencoba berbagai hal dan rela menghabiskan uang belanja hanya untuk mencari sesuatu yang baru. Hal ini juga berpengaruh pada jenis parfum yang dipilihnya. Aquarius tidak akan menyesal jika harus menghabiskan usang belanjanya untuk mencoba wewangian berkualitas tinggi dan mahal. Untuk mengekspresikan sifat anda, pilih parfum dengan keharuman lavender, patchoulli, vanilla, green tea dan tumbuh-tumbuhan hijau (juniper, cedar, santhal) yang penuh kesegaran untuk merefleksikan kepribadian anda.

Pisces (19 Februari – 20 Maret)
Seorang Pisces memiliki sifat yang sensitif dan penuh khayalan. Dia merupakan orang yang romantis, misterius, penuh intuisi sekaligus memiliki jiwa seni yang tinggi. Pisces akan sangat tertarik dengan keharuman amber yang dipadukan dengan melati, santhal, vanilla, ylang-ylang, anggrek atau gooseberry (sejenis anggur), violet, ivy dan mawar.

Aries (21 Maret – 20 April)
Aries memiliki jiwa petualang yang tinggi. Dia sangat suka menjelajah berbagai tempat dan menjajaki tempat-tempat yang dianggapnya menarik. Mereka yang berada di bawah bintang Aries juga memiliki daya tarik yang tinggi terhadap lawan jenisnya, tanpa harus mengeluarkan rayuan-rayuan jitu. Anda memerlukan wewangian yang menunjukkan sisi dominan anda dengan kombinasi keharuman bunga orange, black pepper dan fruity.

Taurus (21 April - 21 Mei)
Taurus memiliki keberanian yang sangat besar dalam menghadapi suatu tantangan, lebih menyukai praktek daripada teori dan berpendirian teguh. Mereka juga sangat solider dalam berteman, dan setia dalam menjalin percintaan. Namun, kesetiaannya itu terkadang menimbulkan sifat posesif. Orang Taurus adalah pengagum segala bentuk keindahan dan cenderung suka kemewahan. Parfum dengan keharuman Patchouli sangat tepat untuk merefleksikan kepribadian seorang Taurus. Pilih parfum dengan paduan keharuman patchouli,ylang-ylang,lilac, cardamom (sejenis pohon jahe) dan sedikit sentuhan fruity.


Gemini (22 Mei – 21 Juni)
Gemini selalu berjiwa muda, ceria, kreatif, komunikatif dan selalu menginginkan perubahan. Artinya, untuk pilihan parfum, seorang Gemini sejati tidak akan terpaku pada satu merk dan jenis parfum saja. Dia lebih suka mencoba wewangian yang berbeda, karena Gemini tidak suka segala sesuatu yang monoton. Anda menyukai parfum dengan wangi yang dominan seperti melati, lavender, peach, orange atrau bergamot, lemon, pine atau keharuman laut.

Cancer (22 Juni – 22 Juli)
Cerdas, berjiwa romantis dan sensitif merupakan sifat menonjol dari seorang Cancer. Sifat romantisnya tergambar dari kesukaannya pada bacaan-bacaan sastra. Terkadang, Cancer juga sedikit keras kepala. Wewangian romantis seperti melati, mawar atau musk sangat tepat untuk anda.

Cancer (22 Juni – 22 Juli)
Cerdas, berjiwa romantis dan sensitif merupakan sifat menonjol dari seorang Cancer. Sifat romantisnya tergambar dari kesukaannya pada bacaan-bacaan sastra. Terkadang, Cancer juga sedikit keras kepala. Wewangian romantis seperti melati, mawar atau musk sangat tepat untuk anda.

Leo (23 Juli – 22 Agustus)
Powerful, sensual, menarik dan pemberani merupakan kata yang tepat untuk menggambarkan seorang Leo. Dia juga pekerja keras dan memiliki sifat dominan. Untuk itu, anda perlu memilih parfum dengan keharuman yang kuat, yang sesuai dengan karakter anda. Keharuman seperti lavender, heliotrope (sejenis bunga Magnolia), iris atau lily yang dipadukan dengan unsur musk dan cinnamon. Sebuah wewangian yang eksentrik.

Virgo (23 Augustus – 21 September)
Feminine, romantis dan perfeksionis merupakan sifat dominan yang dimiliki Virgo. Selain itu, Virgo merupakan teman yang dapat dipercaya, dan siap berkorban untuk sesuatu yang baik. seorang Virgo memerlukan wewangian yang bersifat murni dan personal. Keharuman amber, orange, patchouli, cedar, jasmine dan rose merupakan pilihan yang sesuai untuk kepribadian anda.

Libra (22 September – 22 October)
Libra sangat menyukai keselarasan dalam hidup, rasa estetika yang tinggi dan mempesona. Parfum dengan keharuman orange atau bunga-bunga musim semi sangat cocok untuk anda.Wewangian dominant seperti geranium, rose, freesia, lemon, melati, peach atau bergamot bisa menjadi pilihan bagi anda.

Scorpio (23 October – 21 November)
Scorpio memiliki sifat yang cukup unik, dia adalah seorang penakluk, suka tantangan, memikat perhatian dan sensual. Parfum apa yang tepat untuk seorang Scorpio?Sebuah parfum yang mewah dan bernilai, dengan keharuman cinnamon dan sentuhan floral seperti melati, rosemary, lotus, rose dan vanilla. Sangat feminin dan atraktif

Sagitarius (22 November – 20 December)
Sagitarius merupakan petualang sejati, eksentrik dan eksotis. Namun, terkadang cukup temperamental dan memiliki sedikit jiwa pemberontak. Wewangian yang tepat untuk seorang Sagitarius adalah yang segar dan eksotis, seperti cengkeh dengan lavender,patchouli, rosemary, bergamot, magnolia, lemon dan tuberose.

PENGAJIAN PERNIAGAAN...KERTAS 2....CIKGU RUZILA 

Soalan Struktur:

SOALAN 1:
Terangkan perbezaan antara usahawan dengan peniaga. [2]

CADANGAN JAWAPAN:

1. Usahawan memulakan perniagaan dan memperkembangkan perniagaan secara komersial dengan menggunakan idea-idea baru dan juga melalui inovasi perniagaan untuk mendapatkan keuntungan.
Peniaga juga terlibat dalam memulakan perniagaan yang kebiasaannya memasarkan barangan pada lokaliti di mana ia beroperasi untuk mendapat keuntungan. Biasanya perniagaannya adalah kecil dan tidak berkembang.

2. Usahawan Mementingkan keuntungan disamping menutamakan sumbangan, jasa dan bakti kepada masyarakat dan negara 

Peniaga Mementingkan keuntungan sahaja dan tidak mengutamakan sumbangan kepada masyarakat dan negara

3. Usahawan Sentiasa berusaha untuk maju di dalam perniagaan dengan mencipta sesuatu yang baru atau melakukan pembaharuan 

Peniaga Menjalankan aktiviti jual beli tanpa melakukan sesuatu pembaharuan dan kemajuan terhadap perniagaannya

4. Usahawan Membeli, mencipta, memproses dan menambah nilai pada barangan sebelum dijual 

Peniaga Membeli pada harga rendah dan menjual pada harga tinggi

5. Usahawan Berani menanggung risiko 

Peniaga Tidak berani menanggung risiko dan berpuas hati dengan perniagaan sedia ada


SOALAN 2:
Terangkan empat sumbangan usahawan kepada masyarakat. [6]

CADANGAN JAWAPAN:

1. Peluang pekerjaan
Usahawan mempelawa masyarakat tempatan untuk bekerja dan mewujudkan pekerjaan di rumah atau tempat kerja
2. Penggunaan sumber tempatan
Perniagaan membeli sebahagian sumber seperti bahan mentah di persekitaran ia beroperasi. Ini meningkatkan pendapatan penduduk
3. Penggerak ekonomi yang sihat
Memastikan kewujudan produk dan perkhidmatan baru kepada masyarakat. Jika bukan keluaran baru, ia berperanan mengekal atau mengubahsuai untuk memperbaiki keluaran sedia ada
4. Menjadi sumber inspirasi / model kepada masyarakat
Memberi pendidikan, galakan dan motivasi kepada usahawan baru
5. Membangunkan industri sokongan
Mempercepatkan pertumbuhan masyarakat perdagangan dan perindustrian bumiputera melalui pembabitan bumiputera dalam perdagangan
6. Beri sumbangan sebahagian dari pendapatan kepada masyarakat sebagai tanggungjawab sosial Seperti derma kebajikan, sosial, pembinaan prasarana
7. Meningkatkan taraf hidup masyarakat
Melalui pelaksanaan dasar kerajaan seperti DEB, DPN yang bermatlamat penyusunan semula masyarakat dan membasmi kemiskinan. Keselesaan hidup.

SOALAN 3:

Jelaskan maksud perikatan strategik dan berikan dua kaedah bagaimana perikatan strategik lazim dilaksanakan. [2]

CADANGAN JAWAPAN:

Perikatan strategik merupakan satu kerjasama / penyatuan / usaha sama / gabungan antara dua syarikat atau lebih yang bertujuan untuk mengembangkan syarikat secara cepat dan cekap serta memperoleh keuntungan / mendapat kemahiran teknologi. Perikatan strategik boleh berlaku dalam beberapa bentuk.
Kaedah:
i. Usaha sama / konsortium
ii. Pelesenan
iii. Pengeluaran secara kontrak
iv. Pemilikan bersama
v. Pengurusan secara kontrak


Soalan Esei:

SOALAN:

Seorang usahawan yang berminat untuk menjalankan perniagaan boleh memulakan perniagaan baru dengan sendiri ataupun dia boleh mengambil alih perniagaan sedia ada.

(a) Jelaskan langkah-langkah yang perlu diambil untuk memulakan perniagaan baru. [9]

CADANGAN JAWAPAN:

Langkah-langkah dan pertimbangan:
i. Menyediakan satu perancangan perniagaan bertulis untuk perniagaan anda.
ii. Berunding dengan pakar perunding – peguam, akauntan, ahli bank, insuran, dsb.
iii. Tentukan bentuk organisasi – milikan sama ada perkongsian, sdn bhd, dsb.
iv. Jenis bantuan kewangan – sumber modal
v. Pilih lokasi
vi. Idea perniagaan
vii. Pendaftaran / undang-undang
viii. Kursus keusahawanan
ix. Menyediakan tenaga kerja
x. Persaingan

(b) Bandingkan kelebihan dan kelemahan menjalankan perniagaan antara perniagaan baru dengan perniagaan yang diambil alih.[16]

CADANGAN JAWAPAN:

Kelebihan:
i. Kebebasan membuat keputusan
ii. Peluang untuk membangunkan imej
iii. Penentuan lokasi
iv. Pilihan kemudahan fizikal / teknologi
v. Keaslian produk
vi. Saiz pasaran / syer pasaran

Kelemahan:
i. Tiada rekod terdahulu
ii. Tiada pelanggan sedia ada
iii. Usaha yang memakan masa
iv. Kesukaran memperoleh pinjaman
v. Kesukaran mendapat staf berpengalaman
vi. Kesukaran menembusi pasaran
vii. Menyediakan modal sendiri
viii. Kesukaran mendapat kredit

(c) Terangkan tiga bentuk francais dan berikan contoh bagi setiap bentuk francais tersebut.[6]

i. Pemegang francais berformat
Francais mendapat lesen untuk membuat dan memasarkan barangan daripada francaisor yang menawarkan format perniagaan secara pakej yang meliputi hak penggunaan harta intelektual.
Contoh: logo, jenama, goodwill; strategi pemasaran, operasi, pengiklanan, perakaunan, dan latihan; KFC, McDonald

ii. Francais pengilang produk
Francaisi menerima lesen untuk mengeluarkan barangan mengikut formula, resepi atau reka bentuk francais.
Contoh: pembotolan pepsi cola

iii. Francais wakil pengedar
Francaisi dimestikan memasarkan barangan keluaran francaisor secara eksklusif mengikut peraturan dan kaedah yang ditentukan oleh francaisor.
Contoh: Shell, BP, Mobil, dll.

iv. Penganjur
Bertindak pengajur kepada francaisor.
Contoh: Pernas Edar, G-Mart

ramalan stpm 2011...hopefully,,,,

PENGAJIAN PERNIAGAAN KERTAS 1.....CIKGU WAN SUHAIMAN....

SOALAN STRUKTUR:

1. Jelaskan tiga jenis keputusan di bawah :
i) keputusan bersifat rutin
ii) keputusan bersifat adaptif
iii) keputusan bersifat inovatif 

CADANGAN JAWAPAN:

i) keputusan bersifat rutin
• Keputusan yang diambil untuk menyelesaikan masalah yang sering wujud dalam perjalanan aktiviti harian organisasi
• Bergantung kepada kriteria yang telah ditetapkan sebelumnya seperti polisi, peraturan dan prosedur sedia ada

ii) keputusan bersifat adaptif
• Keputusan yang diambil berdasarkan memilih jalan penyelesaian terbaik dan menyesuaikan jalan penyelesaian tersebut dengan masalah yang sedang dihadapi

iii) keputusan bersifat inovatif 
• Keputusan yang diambil berdasarkan kepada penemuan, pengenalpastian dan penentuan masalah yang tidak berstruktur dengan pembentukan alternatif penyelesaian yang unik dan kreatif

2. Berikan maksud tabii menang-menang seperti yang dianjurkan oleh Stephen R Covey dan berikan contoh yang sesuai. 

CADANGAN JAWAPAN:

-persetujuan untuk kepentingan bersama
-cth: tuntutan gaji pekerja oleh kesatuan pekerja
-pihak majikan memberi kenaikan gaji, pihak pekerja akan meningkatkan produktiviti mereka
-lain-lain contoh yang sesuai 

SOALAN ESEI:

1. Terangkan faktor-faktor individu yang boleh menimbulkan ketegangan kepada seseorang pekerja.

CADANGAN JAWAPAN:

Personaliti 
Tidak semua pekerja suka mengambil tanggungjawab, kreatif dan suka bekerja
Tanggapan /keperluan Sekiranya sumbangan mereka tidak dibalas dengan setimpal oleh organisasi mereka akan berasa tidak puashati dan tertekan

Pengalaman 
Pekerja baru yang kurang pengalaman banyak menghadapi kesukaran menjalankan kerja
Keupayaan/rutin harian Pekerja yang kurang kemahiran akan lebih tertekan dalam melakukan kerja

Kejadian yang mengejutkan 
Kejadian seperti kemalangan yang berlaku kepada orang terdekat kepada pekerja

2. Jelaskan kaedah pengurusan ketegangan mengikut pendekatan individu. 

CADANGAN JAWAPAN:

Pengurusan masa
• Tidak akan menangguhkan kerja di saat-saat akhir
• Tidak membazir masa dengan perkara yang tidak berfaedah
• Memberi keutamaan kepada kerja yang penting dahulu untuk disiapkan/ ikut kepentingan

Teknik fisiologi
• Melakukan meditasi seperti menutup mata, duduk selesa dan relaks, bernafas dengan perlahan dan mendalam dll 
• Mengambil rehat dan tidur yang cukup serta melakukan urutan pada tubuh badan juga dapat meringankan ketegangan akibat tekanan kerja dan kehidupan seharian.

Melakukan senaman
• Aktiviti ini dapat menyihatkan badan dan seterusnya akan membawa kepada minda yang cerdas
• Melakukan senaman seperti berjoging,berjalan kaki, berenang, menunggang basikal, taichi dll


Mendapat sokongan sosial
• Mendapatkan sokongan daripada ahli keluarga dan rakan-rakan dalam melaksanakan sesuatu dapat mengurangkan ketegangan
• Mempunyai tempat untuk meluahkan perasaan dan berkongsi masalah dengan orang lain